Les approches complémentaires efficaces pour booster votre immunité
GINSENG
L’Organisation mondiale de la santé reconnaît les effets toniques du ginseng sur l’organisme des personnes fatiguées ou affaiblies. Cette plante pourrait également fournir une meilleure protection contre la grippe.
MULTIVITAMINES ET MINERAUX
Les vitamines et les minéraux sont des éléments indispensables à la croissance et au maintien de l’équilibre vital. Ils contribuent à garder le système immunitaire en bon état.
ZINC
Même une légère carence en zinc a un effet important sur plusieurs aspects des fonctions immunitaires chez l’humain.
PLANTES
Les plantes ou produits suivants ont été utilisés en médecine traditionnelle orientale pour stimuler les fonctions immunitaires: bois de velours, cordyceps, épimède, maca, maitake, reishi et shiitake.
Illustration: Freepik
Texte: passeport santé
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